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完全に除去するのが困難なストレス

ストレスを感じる、感じない、の境界線を考えてみる時に、この閾値という概念は非常に役立ちます。刺激の強さ、または自分の中で蓄積されたものが一定の値を超えるとストレスとして生活の障害になる、このような図式が成り立ちます。要するに、「完全に除去するのが困難なストレスを、一定の基準を超えないように制御する」

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逆食対策

毎日3回食事を食べる時間は、とてもハッピーな時間です。 忙殺される日々の中で、あっという間に過ぎていく日々の中でも、 美味しい食事を食べる時間は特別なもので、嫌な事ねツラい事も忘れて 充実した気分に浸れます。 自分の好きなもの食べる時間が幸せだと感じない人はいないでしょうね。 でも、私は食べることに

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完全に除去するのが困難なストレス(2018年4月18日)
逆食対策(2018年2月 1日)